Точная дата рождения Флавия Юлия Константа нам не известна, но событие сие произошло в Константинополе в 320, либо 323 году. Родителями его были император Константин I Великий и Флавия Максима Фауста (последняя, оговорив своего пасынка Криспа, добилась его убийства по приказу Константина I, а когда обман вскрылся, была убита собственным мужем и предана проклятию памяти).
С детства Констант исповедовал христианство и получил неплохое придворное образование, имея учителями лучших ораторов. 25 декабря 333 года Константин I Великий провозглашает его цезарем, то есть, наследником престола. Констант продолжает жить в Константинополе, но в 335 году переезжает на Аппенинский полуостров, отданный отцом под его управление. Историки довольно нелестно описывают характер юного цезаря: он был жаден, вспыльчив, а со временем стал проявлять гомосексуальные наклонности.
9 сентября 337 года, вскоре после смерти отца, Констант, наряду со своими братьями Констанцием и Константином были провозглашены императорами-соправителями. При этом, Константу достались Северная Африка и территория современной Италии, Словении, а также ряд других. Год спустя братья осуществили новый раздел, в соответствии с которым, Констант дополнительно получил Дакию, Паннонию, Македонию и Фракию (то есть, части современных Румынии, Венгрии, бывшей Югославии, Болгарии, Греции и Турции). При этом Констант, будучи очень молод, являлся, как-бы, младшим августом и находился под сильным влиянием Константина II, официально именовавшегося старшим августом и стремившегося управлять не только своими владениями, но и землями брата. Решив заручиться поддержкой другого своего брата-соправителя, Констанция II, Констант передаёт тому во владение Константинополь и часть Фракии.
Осенью 338 года Констант наносит поражение племенам сарматов и принимает титул «Сарматского Величайшего», что прибавляет ему уверенности в себе и приводит к обострению отношений с Константином II. Если ранее именно последний издавал законы, обязательные для исполнения и во владениях Константа, то отныне Констант сам занялся законотворчеством. Раздосадованный Константин II потребовал у брата Северную Африку и Италию, но тот, заручившись поддержкой Констанция II, наотрез отказался выполнять требования. Это привело к вторжению плохо организованной армии Константина II в Италию в 340 году. Вторжение закончилось разгромом интервентов и гибелью Константина II, который в наказание посмертно был предан проклятию памяти, то есть, упоминания о нём были удалены из всех письменных источников, его статуи были сброшены, а высеченные на зданиях и колоннах надписи – сбиты. Разумеется, были уничтожены не все записи – иначе мы бы вряд ли узнали о существовании этого императора.